Wielu z nas pomimo prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki narzeka na odstający brzuch. Wszyscy zadajemy sobie wtedy to pytanie „jak schudnąć z brzucha?”...
Author - Maja
Wszyscy niezmiennie kochamy historie o spektakularnych wynikach odchudzania, szczególnie tych dokonanych przez gwiazdy! Od jakiegoś już czasu jest bardzo...
Czego pragniemy, gdy doskwiera nam uciążliwa nadwaga lub otyłość? Schudnąć. Najlepiej bez głodzenia się, efektu jo-jo i może jeszcze w ekspresowym tempie. Do...
Typ cery przede wszystkim jest uwarunkowany genetycznie, ale wpływ na nią mają też inne czynniki, takie jak forma pielęgnacji czy styl życia. Wyróżnia się...
Czym jest stan zapalny? To naturalna reakcja organizmu na uszkodzenia i infekcję. Uwalnia on białe krwinki i wytwarzane przez nie substancje w celu zwalczania...
Nietrudno zrozumieć zasady diety ketogenicznej: Zwykle jej mianem określa się jadłospis zawierający mniej niż 50 g węglowodanów dziennie. Tymczasem dieta...
Co to jest dieta ketogeniczna? Czym charakteryzuje się ten model odżywiania? Jak odpowiednio zbilansować posiłki? Co można jeść, a czego nie? I przede...
Diety niskowęglowodanowe to znany sposób na utratę wagi, poprawę stosunku masy mięśniowej do tłuszczowej w ciele i uzyskanie wielu innych korzyści zdrowotnych...
Czym jest ketoza i jak do niej doprowadzić? Dieta ketogeniczna wykorzystywana od lat lat dwudziestych XX wieku. Warto jednak pamiętać, że od początku istnienia...
Zaburzenia odżywiania Zaburzenia odżywiania dotyczą milionów ludzi na całym świecie, według statystyk The Renfrew Center Foundation for Eating Disorders cierpi...
