Porady • Trening Zakwasy – czy wiesz jak z nimi walczyć? 6 kwietnia, 2020Dodaj komentarz Zakwasy, czyli potoczna nazwa opóźnionej bolesności mięśni, która pojawia się po intensywnym wysiłku. Chyba każdemu zdarzyło się nadwyrężyć mięśnie tak, by na...